3 kroki, które pomogą Ci zadbać o paznokcie i skórę dłoni

Z pewnością lubisz kiedy Twoje dłonie i paznokcie wyglądają pięknie, skóra jest nawilżona i elastyczna, a do tego jeszcze ładnie pachnie. Oprócz obłędnych stylizacji manicure, warto pomyśleć o odpowiedniej pielęgnacji skóry i odżywieniu paznokci. Każdego dnia narażamy nasze ręce na szkodliwe działanie otoczenia - gorąca woda, niska temperatura, mydło, chemia domowa. Dłonie są naszym głównym narzędziem do wykonywania przeróżnych czynności, ale równocześnie czymś w rodzaju naszej wizytówki. Na pewno czujesz się o wiele pewniej i lepiej kiedy podajesz komuś zadbaną (to bardzo szerokie określenie) i delikatną w dotyku dłoń.  W tym artykule postaramy się Wam pokazać jakie są sposoby na utrzymanie skóry dłoni oraz paznokci w świetnej kondycji - będą to rzeczy, które pomogą odbudować powierzchnię skóry i paznokci, a zarazem będą działać profilaktycznie i skutecznie ochronią Wasze ręce przed szkodliwymi czynnikami otoczenia.

Ważna dieta

Skóra dłoni jest stosunkowo cienka w porównaniu do skóry na pozostałych częściach ciała. W związku z tym jest też delikatniejsza i wymaga specjalnego traktowania. W pierwszej kolejności warto zastanowić się co sprawia, że Twoje dłonie są podrażnione, zaczerwienione, suche lub pękające. Zła kondycja skóry może przede wszystkim wynikać ze złej diety. Jeśli nie dostarczasz odpowiedniej ilości mikro- i makroelementów, Twoja skóra skutecznie będzie Cię o tym informować - będzie sucha, szorstka itp. Musisz dopilnować żeby w jedzeniu znajdowały się witaminy rozpuszczalne w tłuszczach tj. A, D, E i K oraz witaminy nierozpuszczalne w tłuszczach tj. B2, B3 i C. 

• Witamina A i E spowalniają procesy starzenie się oraz ujędrniają i nadają elastyczność skórze. 
• Witamina D - wzmacnia układ immunologiczny, poprawia napięcie skóry oraz przyspiesza jej regenerację
• Witamina K - ma właściwości łagodzące podrażnienia oraz wspomaga procesy krzepnięcia krwi - wzmacnia naczynia krwionośne co zapobiega np. powstawaniu siniaków
• Witamina C - jest najmocniejszym przeciwutleniaczem; chroni skórę przed reaktywnymi formami tlenu, jej systematyczne stosowanie przyczynia się nawet do spłycenia niewielkich zmarszczek
• Witaminy z grupy B - przyczyniają się do odpowiedniego nawilżenia oraz poprawiają jędrność skóry; kontrolują procesy rogowacenia i regeneracji naskórka

Wszystkie te witaminy znajdziesz m. in. w zielonych warzywach, jajach, marchwi, dyni, oleju słonecznikowym lub rzepakowym, orzechach, tłustych rybach, tranie, przetworach mlecznych, awokado, pomidorach, papryce, mango, brokule, kiwi, grejpfrucie.

Jakie kosmetyki do pielęgnacji rąk wybrać?

Najprostszym sposobem na pielęgnację dłoni jest wybór nawilżającego kremu do rąk. Na co jednak zwrócić uwagę? O jakości kremu, a co za tym idzie o jakości nawilżenia Twojej skóry decydują składniki jakie powinny się w nim znajdować. Są to np. aloes, wyciąg z zielonej herbaty, koenzym Q10, oleje z awokado, masło shea i witaminy wspomniane wcześniej. Ważne jest również, aby dopasować krem do konkretnego rodzaju skóry, zwróć uwagę czy dany krem jest przeznaczony dla skóry suchej, mieszanej, tłustej, podrażnionej lub innej.  Kolejnym ciekawym rozwiązaniem są naturalne oleje zimnotłoczone. Pomimo tego, że świetnie nadają się do pielęgnacji dłoni, mają szerokie zastosowanie w dbaniu o kondycję skóry na całej powierzchni naszego ciała. Oto kilka propozycji ułożonych w zależności od tego jakiego efektu oczekujesz:

1. Olej z Opuncji Figowej - wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, poprawia barierę hydro-lipidową skóry, nadaje elastyczność, zapobiega utracie wody i działa przeciwzmarszczkowo
2. Olej z Awokado - nawilża i pielęgnuje, świetnie nadaje się do suchych dłoni, ale również do skóry twarzy, a nawet do pielęgnacji włosów; łagodzi podrażnienia oraz wygładza skórę
3. Olej Arganowy - wzmacnia odporność skóry oraz pomaga w odbudowie komórek; działa kojąco na podrażnienia
4. Olej z Orzechów Makadamia - spowalnia procesy starzenia oraz chroni przed wpływem wolnych rodników
5. Olej konopny - wspomaga działanie układu krążenia, wzmacnia naczynia krwionośne; ma właściwości regenerujące i przeciwzapalne

Zobacz oleje na naszej stronie

(naciśnij na obraz poniżej I wiele innych A co powiecie na domowe SPA? To genialny pomysł! Złuszczenie starego naskórka przy pomocy peelingu i dogłębne nawilżenie dłoni kremem, balsamem, masełkiem lub olejem. Takie zabiegi wystarczy robić chociaż raz w tygodniu, a Twoje ręce będą piękne, delikatne, dobrze nawilżone i zdrowe. Jest to również ciekawa propozycja weekendowego relaksu dla Ciebie po ciężkim tygodniu. Dobrze wiemy, że to lubicie. Czasami jednak tłusta powłoczka jaka utrzymuje się na powierzchni skóry po użyciu tych preparatów jest denerwująca - niczego nie możesz dotknąć i wszędzie zostawiasz ślady. Spokojnie, na to również jest rozwiązanie. Jeśli potrzebujesz szybko nawilżyć swoje dłonie i zależy Ci na tym żeby praktycznie od razu móc wziąć życie w swoje ręce fajną propozycją będzie suchy olejek. Że co? Suchy olejek? TAK. Znajdziesz w naszym sklepie również suchy olejek, który nie pozostawia tłustego filmu, bardzo szybko się wchłania, świetnie nawilża i pielęgnuje skórę - a jakby tego było mało jest z drobinkami złota! Co oznacza, że oprócz funkcji praktycznej spełnia również rolę estetyczną. Drobinki złota skutecznie podkreślą koloryt Twojej skóry i dodadzą jej blasku????

Warto raz na jakiś czas pozwolić pazurkom odpocząć

Pomimo używania nawet najlepszych produktów do wykonywania manicure, warto raz na jakiś czas pozwolić pazurkom odpocząć. Taki detoks - czyli czas bez lakierów i innych substancji upiększających nasze ręce - powinien trwać co najmniej kilka tygodni. Pozwoli to paznokciom się odbudować, zregenerować i sprawi, że będą mocne i zdrowe, zmniejszy się ich łamliwość, zapobiegniesz rozdwajaniu się płytki paznokcia.  Jak w tym czasie zaopiekować się paznokciami?

• wcieraj olejki odżywcze, np. rycynowy, kokosowy lub oliwę z oliwek
• nakładaj odżywki do paznokci
• używaj oliwki do skórek
• skorzystaj z regenerum

Jeśli zależy Ci na pięknych, zdrowych, mocnych i trwałych pazurkach pozwól im odpocząć pomiędzy nakładaniem kolejnych stylizacji żelowych, hybrydowych i wszelkich innych.  Na zdrowiu nie można oszczędzać, a często wybór droższego lakieru do wykonania manicure wiąże się z tym, że jest on wzbogacony w witaminy lub w składniki mineralne. Poza tym, że takie lakiery będą zdecydowanie lepiej się prezentować wizualnie, wspomogą także kondycję pazurków.  Do zobaczenia w naszym sklepie kosmetycznym LaDiosa.pl !